Amelie

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A roupa certa para malhar

July 21st, 2017

Entrar na academia é uma das melhores mudanças que acontecem na nossa vida; Ficamos mais dispostos, temos mais vontade de fazer as coisas e, é claro, nos sentimos melhores com nosso corpo e nossa mente. Quando eu entrei na academia, comecei usando algumas roupas antigas que eu usava quando era mais nova. Não quis comprar roupas logo de cara, porque não sabia quanto tempo iria ficar na academia.

Não aconselho que façam isso. Sei que com essa crise, fica difícil de comprar algumas coisas, mas não recomendo que você use roupas que não cabem mais em você, estando largas ou apertadas. Isso não é legal para o exercício. Você precisa prestar atenção se quando, por exemplo, você está correndo na esteira e sua calca está caindo. Ou quando sua camiseta está atrapalhando os movimentos do exercício.

 

Por isso, é importante que você prefira peças funcionais, de materiais específicos para a pratica esportiva e, é claro, que tenha o tamanho correto e adequado para o céu corpo. Cumprindo esses quesitos, incremente no seu visual e siga a moda. Escolha as roupas que você mais gosta, da cor e do jeito que você prefere.

 

Para as mulheres que tem seios grandes, eu recomendo que comprem tops reforçados e camisetas mais justas que dêem mais sustentação. Tem alguns modelos com alças especificas para isso e ajustes que protegem o busto. E para as mulheres que tem seios pequenos, sempre tem aqueles modelos com enchimentos. Prefira também meias com algodão em sua composição, que ajuda absorver o suor e evitar mau odores.

 

A leggin é a paixão nacional das mulheres. Quem não ama usar uma leggin para malhar¿ Fica bem em todo tipo de corpo. Sem restrições. Para as mulheres que são baixinhas, só ficaria mais legal evitar aquelas que terminam logo abaixo do joelho para que alongue mais a sua silhueta. Mas isso é pessoal também. O equilíbrio ideal é combinar peças justas com mais largas e curtas com outras mais compridas.

 

Sempre tem aquela pessoa que quer disfarçar aquela gordurinha ou aquele quilinho que não sai na barriga, pra isso eu recomendo que não use shorts muito curtos ou uma regata muito cavada, pois irá deixar mais a mostra. Outra coisa que acho legal, é combinar as estampas. Se você estiver usando uma blusa floral, de oncinha ou qualquer outro tipo de estampa, é legal que você combine isso com alguma outra peça de cor mais neutra, como o preto ou o branco. Nunca tem erro. Coloque uma legging preta e tá tudo certo.

 

Os shorts são super legais para usar nos dias de verão. Quem mora em cidades quentes, sofre com a alta temperatura e, muitas vezes, não quer ir de calça por conta do calor. Agora ainda tem os shorts-saia que deixam a roupa mais feminina, mas o modelo é ideal para quem não gosta de ficar com o bumbum marcando na roupa, ne¿

 

As camisetas também são aliadas para quem gosta de malhar. São frescas e não apertam e impedem seus movimentos na hora de fazer algum exercício. Por isso, prefira as camisetas com tecidos leves, como a poliamida, que são bem maleáveis, absorvem o suor e secam rápido. O poliéster também é uma ótima opção, desde que apresente tratamento antibactericida e antiodor.

 

Ainda tem os famosos macacões. Nem todas as mulheres gostam de usar, por achar que essa peça de roupa marca muito o corpo, porém, o tecido certo ajuda a valorizar pontos fortes. Mas mesmo assim, se você ainda se sentir desconfortável usando macacão, pode colocar alguma camisetinha por cima para se sentir melhor.

 

Enfim, fuja de roupas que te deixem confortável ou limite os seus movimentos. Elásticos muito apertados, blusas curtas ou calcas muito baixas podem trazer desconforto na hora de fazer algum exercício. Quando você comprar a sua roupa, fique alguns minutinhos com ela em casa para ter certeza que você se sente bem com ela.

 

Lembre-se que a roupa de ginástica deve ser absolutamente confortável e para modelar o seu corpo, ressaltando os pontos fortes e disfarçando algumas imperfeições. Para isso, eu recomendo a loja Click Chique. A loja tem tudo sobre moda fitness e você acha peças de todos os jeitos, gostos e tamanho. E tudo isso cabe no seu bolso, pois tem peças muito, mas muito baratas mesmo. Mas não se engane, não é por ser barata, que a qualidade é ruim, pelo contrário. As roupas de lá são maravilhosas e eu recomendo.

 

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